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Jan 1/20 - Various Locations,
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Chilly Half Marathon, Frigid 10k and Frosty 5k - 2020
Mar 1/20 - Burlington, ON
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Hypothermic Half Marathon 2020: Jan - March
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Mar 4/20 - Various Locations,
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Run Club
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Programmes d'entraînement Je marche, je cours, j'écrase
Programmes d'entraînement Je marche, je cours, j'écrase
Je marche, je cours, j'écrase est un programme d 'abandon du tabac de 10 semaines durant lequel les participants reçoivent un soutien concret pour le renoncement au tabac tout en améliorant leur niveau de forme physique afin qu 'ils peuvent compléter un course/marche de 5km. Ce programme fonctionne! Et il fonctionne pour tous les niveaux de forme physique.
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