Programme d'entraînement des Survivantes

Le Coin des Coureurs et le Société canadienne du cancer sont fiers de commanditer les programmes d’entraînements gratuits pour les survivantes.

Le Coin des Coureurs et le Coin des Marcheurs ont le plaisir d’offrir cette opportunité exclusive aux femmes qui ont lutté et qui ont gagné le combat contre le cancer du sein, de s’entraîner pour la Course à la vie CIBC de 5km ou 1km.

Ces programmes d’entraînement GRATUITS de 10 semaines sont entièrement structurés autour des besoins des survivantes du cancer du sein et offriront aux participantes une occasion de réseauter avec d’autres femmes qui ont fait face à de semblables défis de santé. Le programme d’entraînement utilise la course, la marche, l’étirement et une formation sur la santé afin de vous offrir les outils pour atteindre un conditionnement physique durable. C’est un programme idéal pour les survivantes qui veulent se fixer de nouveaux objectifs et les atteindre, tels que l’épreuve de course (ou marche) de 5km. Les places sont limitées, Inscrivez-vous tôt pour éviter toute insatisfaction!

Votre cours du programme d’entraînement aura lieu une fois par semaine à une date et une heure indiquées sur votre inscription. Chaque cours commence avec un séminaire de 20 à 30 minutes, suivi d’une course en groupe. Pour compléter votre calendrier hebdomadaire d’entraînement, vous rejoindrez votre instructeur/instructrice ainsi que votre groupe pour des courses et des marches (pas de cours) au Club Course les mercredis soir et les dimanches matin à 20h 30.

*Important : Vous devez avoir au moins 16 ans pour participer. Les jeunes de 16 à 18 ans doivent avoir un parent ou un tuteur avec eux.

Inscrivez-vous

Film Vidéo | La Course à la vie CIBC - Agents de changement, continuez à courir