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ENTRAINEZ-VOUS À PARTIR DE LA MAISON, seulement 59, 99 $ plus les taxes*(10-12 weel programs)
69, 99 $ plus les taxes* (18 week programs)

Les programmes d’entraînement virtuels sont idéals pour les personnes qui veulent suivre un programme d’entraînement à leur propre rythme et qui ne peuvent se présenter dans une de nos boutiques. Les participants sont encouragés à participer au Club Course les mercredis soir et samedis et dimanches matin (Les dates et heures pourront varier d'un emplacement à l'autre), dans n’importe quelle de nos boutiques du Coin des Coureurs. Nos instructeurs les plus chevronnés sont les seuls à enseigner les programmes en ligne. Profitez des connaissances des instructeurs des programmes en ligne, qui sont engagés envers les programmes essayés et testés du Coin des Coureurs.

Important : L'instruction de programme d'entraînement en ligne est disponible en anglais seulement.

Toutes les programmes d'entraînement en ligne courant


  • officiellement parrainé par Asics

    Apprendre à courir »

    Ce programme d'entraînement en ligne vous mettra sur le droit chemin vers vos objectifs de course. Vous allez apprendre tout ce dont vous aurez besoin de savoir au sujet de la course par toute sorte de météo, la nutrition, établir des objectifs, prévenir les blessures, la motivation, la cadence et plus encore.

  • officiellement parrainé par Saucony

    Programme d'entraînement en ligne pour la course 5km »

    Ce programme d'entraînement en ligne vous permettra de progresser du niveau Apprendre à courir, jusqu’à une distance de 5km. Préparez- vous pour votre première épreuve de 5km, tout en améliorant le niveau de conditionnement que vous avez acquis lors de votre programme Apprendre à courir.

  • officiellement parrainé par Mizuno

    Programme d'entraînement en ligne pour la course 10km »

    Utilisez votre programme d'entraînement en ligne du 5km comme base pour vous préparer pour votre premier 10km, ou pour améliorer votre chrono. Ce programme vous présentera l’entraînement en collines et les courses soutenues, pour accompagner vos longues courses.

  • officiellement parrainé par New Balance

    Demi-marathon »

    Bâtissez sur les bénéfices de notre entraînement 10 et 1, en incorporant l’entraînement en collines, les courses Tempo et les jeux de vitesse, à votre horaire d’entraînement. Rehaussez votre entraînement pour dépasser le 10km et rejoindre votre objectif du demi.

  • officiellement parrainé par Brooks

    Marathon »

    Si vous cherchez à terminer un marathon, ou simplement prendre part à l’entraînement, ce programme d'entraînement en lignes est celui que vous recherchez. Avec le demi comme base, nous bâtirons le programme pour comprendre l’entraînement en collines, la méthode 10 et 1 et les jeux de vitesse.

  • Je marche, je cours, j’écrase»

    Arrêter de fumer est la chose la plus importante que vous pouvez entreprendre pour être en bon santé. En vous inscrivant pour ce programme, vous prenez les premiers pas dans la poursuite d’une vie saine.

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